تُعد رقية الذراعين الشاملة وسيلة قوية للاحتراز ضد الأمراض التي تؤثر على الذراعين. و تشمل هذه الرقية بأساليب عريقة https://youtu.be/nndhwgjgJLc?si=mD_UEfvu2coIR0q-