Estos Descansos activos de movilidad articular se tratan de movimientos que brindan a nuestras articulaciones una mayor amplitud para desplazarse, mientras disminuyen las restricciones. Juntar las palmas de las manos y realizar movimientos alrededor de abajo, arriba y hacia los lados. Realizar el ejercicio durante 10 segundos. Cierto es, que https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/